domingo, 25 de noviembre de 2007

Garbanzos ligth


Ingredientes
  • 300g garbanzos en remojo del día anterior
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 200g espinacas
  • 1 puerro
  • 1 patata
  • 2 o 3 dientes de ajo
  • 1 cda pimentón dulce
  • 1/2 cdita pimentón picante
Elaboración
Picamos todas las verduras pequeñitas, la espinaca en juliana la reservamos, en una olla ponemos en crudo el puerro el pimiento y los garbanzos cubrimos de agua lo justo para tapar los garbanzos, si es necesario vamos agregando, en una sartén con poco aceite sofreímos los dientes de ajos machacados y le agregamos el pimentón sin parar de remover para no quemarlo, agregamos eso a la olla, cuando hayan pasado unos 30 minutos agregamos las patatas y las espinacas para que se pochen.

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