jueves, 1 de abril de 2010

Escabeche de caballa


Este plato además de ser saludable es practico para cuando no se quiere cocinar pero si quitar el hambre



Ingredientes
  • 1kg de caballa en rodajas
  • 2 zanahorias
  • 3 cebollas
  • 1/4 vaso de aceite
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 vaso de vinagre
  • laurel
  • pimienta
  • sal
Elaboración
Freír un poco la caballa en el aceite y retirarlo en dos o 3 minutos, sofreír en ese mismo aceite la cebolla y la zanahoria la sal, pimienta y el laurel, luego de otros 3 o 4 minutos agregarle la el vino y el vinagre cuando evapore un poco sumarle la caballa en dos o tres minutos retirar del fuego.
Se puede comer tal que así o bien enfrascar y guardarlo en la nevera.

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